今天点虫知识就给我们广大朋友来聊聊全身皮肤干燥怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：洗澡后皮肤干燥怎么办 这4点千万要注意

最佳答案：1

减少洗澡次数

天天洗澡对皮肤不但没有好处，反而会有一系列危害，洗澡本身是能够去污、滋润皮肤的，但是频繁洗澡，会将皮肤表层的油脂和角质层洗薄甚至洗掉，而油脂和角质层都是用来保护皮肤不受伤害的，没了它们皮肤锁不住水分，会变得干燥缺水，严重地甚至令皮肤产生脱皮现象，建议是3-5天洗一次澡。

2

清水代替沐浴露洗澡

现在很多人都是用沐浴露来洗澡，沐浴露中含有香精、防腐剂、清洁剂等化学成分，频繁使用，其内含的化学成分容易渗透进入皮肤，并残留在皮肤内，从而令皮肤变得更加干燥，因此沐浴露最好是2-3天使用一次，平时可以用清水代替沐浴露洗澡。

3

涂抹身体乳

身体乳内通常含有玻尿酸、霍霍巴、植物精华以及天然保湿因子等成分，能够快速为肌肤补充水分，并保持肌肤的滋润，因此洗澡过后，不管身体干不干燥，都应该全身涂抹身体乳，当身体皮肤干燥时，更应该注重身体乳的使用。

4

补充水分和维生素

当皮肤感到干燥时，应注重肌肤的补水，除了涂抹身体乳外，平时应该多喝水，人一天的正常饮水量是8杯，另外多吃含有维生素的水果和蔬菜，也能给肌肤补充水分和营养物质，从而改善皮肤干燥的问题。

提问2：泡澡后皮肤干燥怎么办？

最佳答案：在冬季，肌肤非常容易干燥，尤其是在洗完澡或者泡澡以后，我们的皮肤就会出现干燥的症状，有些妹纸还会觉得自己的皮肤有紧绷感，那么，泡澡后皮肤干燥怎么办？冬季如何护理皮肤不干燥？下面小编就为大家介绍几种皮肤保湿技巧。

1、泡澡皮肤保湿技巧

当你泡澡或者淋浴试试这些技巧：

热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。

使用温和的清洁剂或沐浴露涂上面霜。代替去污粉，去无气味，无皂，或温和的肥皂清洁剂。

滋润肌肤的同时仍然保持湿润。淋浴或洗你的脸或手部后用你的毛巾拍拍皮肤，让它保持湿润。三到五分钟的洗涤锁住水分。

2、保湿护肤品的成分

你还寻找什么？想保湿可以在保湿成分里面寻找

您不必付出了一笔金钱来寻找丰富的保湿。学会阅读标签成分，可能对你的干性皮肤有帮助，包括：

神经酰胺，神经酰胺帮助肌肤保持水分，舒缓干燥的肌肤。合成神经酰胺可以模仿皮肤，有助于保持水分英寸的最外层的天然物质

聚二甲基硅氧烷，甘油等。这些绘制水对皮肤和保持在那里。

透明质酸。像神经酰胺，透明质酸帮助肌肤保持水分。

羊毛脂，矿物油和凡士林（凡士林）。这些帮助你在洗澡时皮肤吸收水分。

一定要涂抹防晒霜，在你的身体白天暴露在阳光下的地方。寻找具有30度或更多的SPF防晒霜，上面写着“广谱”的标签。

3、缓解皮肤干燥的方法

这些策略还可以帮助让你的肌肤水嫩光滑：

1.插上加湿器在家里，在冬季时室内空气干燥，可帮助你保持皮肤水分。

2.穿棉质等天然纤维。羊毛，化纤，或其他织物可以防止织物的刺激性。

3.喝大量的水。

4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以帮助强化肌肤的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水鱼类（鲑鱼，大比目鱼，沙丁鱼），亚麻，核桃，红花油。

5.对于红肿或炎症，应用冷敷或一个星期的的非处方氢化可的松软膏。如果你没有这些，可以看一下你的医生。

4、改善色素沉着护肤品

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫【烟酸】的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

提问3：怎样能让全身皮肤干净、光滑？

最佳答案：怎样能让全身皮肤干净、光滑？

每个人的皮肤肤质都是不同的，有的人属于油性皮肤，身上天天出油。还有的是属于干性皮肤，特别是一到冬天，全身皮肤特别地干燥，摸着也不是很舒服。有许多人问：怎样能让全身皮肤干净，光滑？我们一起来研究下。

01，多用身体乳

不知道大家洗澡的时候会不会使用身体乳，也许有的人洗澡不会使用身体乳。这也就是你身体干燥的原因，你可能觉得洗好澡之后，身体特别地水润。但是，没有过多久再看皮肤的话，就特别地干燥，摸着很不舒服。这是为什么？这是因为你的皮肤缺水。大家也有可能会说，怎么会缺水呢，刚刚洗过澡呀！这是因为水分被身体给吸收了，还有一部分被蒸发了。

所以，皮肤表面水分缺失，就会使得皮肤干燥。如果我们在洗完澡的时候，可以涂一点身体乳，一方面可以补水另一方面还可以锁住水分。所以我们的身体在洗完澡之后，皮肤就会呈现光滑、干净的感觉。所以，平常洗澡的时候不管男女都要多用些身体乳。天气越来越冷，大家的皮肤也可能变得越来越干燥，有的还会起鸡皮疙瘩。这个时候，我们涂点身体乳，就可以很好地改善皮肤问题。

02，少熬夜，多吃水果，多防晒

皮肤差的原因，不仅只是皮肤的问题，还有我们自己的原因。不知道，大家平常熬不熬夜。不用你们回答，笔者也知道。熬夜基本上都是每一个人的基本现象，有的人熬夜到凌晨，有的人熬夜到两三点。也许你们觉得熬一两次夜没什么，我们是看不出来，但是我们的身体会慢慢变坏的。长期熬夜，不仅我们的脸会长痘，我们的身体也会出现小痘。也许会长在胳膊上，还有的长在脖子上。这也是小问题，有的身体会生病，出现一些症状，这个时候就严重了。大家如果不熬夜，身体的情况也会很好地改变，说不定会比之前的皮肤更干净。

还有要多吃点水果，水果可以补充维生素，还可以给身体补充水分。可以在洗澡的时候吃一点水果，这个时候水分可以充分的补给到身体里。这样身体会更加的水润。不知道大家平常的时候，会不会防晒。如果没有，笔者建议大家平常的时候一定要多涂防晒。因为涂防晒可以很好的挡住紫外线，防止自己晒黑，多涂防晒还可以防衰老。减少了紫外线的照射，身体就不会很黑，平常的时候多注意，还有可能越来越白。如果大家谨记这些方法，你的全身可能会变得干净，光滑。

仅是笔者的个人观点，欢迎您评论留言。

相信关于全身皮肤干燥怎么办的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击点虫知识的其他栏目。