今天点虫知识就给我们广大朋友来聊聊金瓜苗汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：南瓜苗汤怎么做好吃

最佳答案：经常食南瓜苗，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。南瓜苗有很多种吃法，今天给大家推荐两种南瓜苗汤的做法

夏季养生汤保健汤

南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特，而且营养丰富。据专家介绍，经常食南瓜苗，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。南瓜苗有很多种吃法，今天给大家推荐两种南瓜苗汤的做法，供大家参考。

南瓜苗汤做法一：南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用；炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄；加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

南瓜苗汤做法二：半肥瘦肉丝、炸蒜子、鲜菇、杞子、姜片各适量。将南瓜苗在锅里炸一下，等南瓜苗转青，加上盐和糖即捞起。把肉丝和鲜菇等材料倒进锅里炒熟。把南瓜苗倒进锅里，加上上汤煮一下即可出锅。

疑问2：豆苗和什么一起做汤

最佳答案：营养学家介绍说：豆苗不仅营养丰富，而且味道鲜美，人们常用豆苗来做汤，那究竟用什么搭配豆苗汤最好，吃了更营养健康呢下面来看看小编的介绍吧。

豆苗鸡丝汤：鸡胸脯肉150克，豌豆苗150克，姜2片。鸡脯肉洗净，切丝，用适量盐、料酒、淀粉抓匀腌好;豆苗摘洗干净;锅内放入适量高汤烧开，下姜片和鸡丝煮沸，放入豆苗再次烧开，下盐和鸡粉调味即可。

豆苗蘑菇汤：豆苗150克、白蘑菇50克、金针菇50克，姜2片;豆苗、金针菇洗净，白蘑菇洗净切片;将适量清水倒入锅里，放姜片煮沸，下适量油，下白蘑菇烧开，加入金针菇，稍煮后加入豆苗，下盐和鸡粉调味即可。

豆苗皮蛋肉片汤：豆苗150克、皮蛋1个、猪瘦肉150克、生姜2片。豆苗洗净;皮蛋去壳，切为4块;猪瘦肉洗净，切薄片用油、生抽、生粉各1汤匙拌腌;将适量清水倒入煲内，下姜片烧开，下肉片稍滚，接着下豆苗和皮蛋煮至熟，下盐调味食用。

这几种豆苗汤的营养搭配做法您都尝试过吗不妨去试试吧!相信您能做得更加秀色可餐哦!

疑问3：清淡佛手瓜苗瘦肉汤的做法

最佳答案：佛手瓜苗瘦肉汤是一道清淡好吃的家常菜，佛手瓜苗脆甜爽口非常受大众喜欢，用瘦肉搭配佛手瓜苗做清汤，做出来的成品清甜爽口非常好吃，下面我把它的做法分享给大家参考。

工具/材料

佛手瓜苗200克，瘦肉150克，姜蓉适量，1勺生抽，1勺料酒。

01

首先把佛手瓜苗嫩梗嫩苗摘下来清洗干净，瘦肉准备好。

02

瘦肉切成片，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。

03

锅里装适量的水，放几片姜下去煮沸。

04

然后放佛手瓜苗进去。

05

加适量的盐、香油翻搅均匀。

06

再放瘦肉进去搅拌均匀从新煮沸。

07

煮沸10秒左右，熄火。非常清甜爽口的瘦肉佛手瓜苗汤就做好了。

疑问4：豆苗上汤怎么做

最佳答案：上汤豆苗做法一，

材料

豆苗250克，香菇50克，豆腐100克，盐，味精，香油，高汤各适量

做法

1、豆苗洗净；香菇洗净，泡发，切丁；豆腐洗净，切成小块

2、锅置火上，放入高汤、香菇煮沸，再加入豆腐、豆苗煮10分钟

3、加入盐、味精、香油调味，再煮沸，出锅即可

做法二，炸大蒜上汤豆苗

材料

"豆苗300g","蒜4瓣","鸡汤300mL","姜2片","油2汤匙"

做法

1:蒜去皮，姜切片

2:在锅内中火加热适量油，将蒜放入煎至外表呈漂亮的金黄色，取出沥干油分备用

3:在锅内再中火加热适量油，加入姜和炸好的蒜，炒香，之后倒入鸡汤煮滚

4:在锅内再中火加热适量油，加入姜和炸好的蒜，炒香，之后倒入鸡汤煮滚

5:最后放入豆苗煮至变软，颜色变成鲜艳的绿色，约需时2分钟，即成。

6:最后放入豆苗煮至变软，颜色变成鲜艳的绿色，约需时2分钟，即成。

做法三，上汤豆苗

材料

豆苗1板，香菇1个，蒜末适量，鸡粉适量，盐适量，干贝素适量

做法

1.豆苗洗净、香菇用清水浸软后洗净。

2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入香菇炒香后加入豆苗翻炒。

3.加入适量鸡粉、盐、干贝素及清水搅匀。

4.煮沸即可上碟。

上汤豆苗做法四

材料

豌豆苗，鸡腿菇，红柿子椒，姜，盐，鸡精，高汤，香油

做法

1、豆苗取嫩尖、鸡腿菇切片、红柿子椒切成菱形，一起用沸水焯一下。

2、沙锅内放高汤，下入全部原料煮开，调味后撒少许姜丝，最后加适量香油即成。

疑问5：南瓜藤可以生吃吗 南瓜藤怎么做最好吃

最佳答案：1

南瓜藤可以生吃吗

不可以。

南瓜藤上面有很多细小的绒毛，就算是炒着吃也要将绒毛去除，生吃对喉咙也会有刺激，所以不建议南瓜藤生吃。

2

南瓜藤怎么做好吃

南瓜苗汤

材料：

南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。

做法：

1、将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。

2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。

3、加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

南瓜藤炒肉丝

材料：

新鲜南瓜藤，猪腿肉各适量。

做法：

1、将新鲜南瓜藤，去叶撕去藤筋膜衣，切成南瓜藤段。

2、猪肉切成肉丝，加酒，盐，生粉腌制一会。

3、热油锅，先将猪肉丝入锅滑炒一下，然后放入南瓜藤段快炒。

4、最后放盐蘑菇精入味即可。

蒜香南瓜藤

材料：

南瓜藤洗净，再剥两粒大蒜剁泥备用。

做法：

1、点然煤气，把锅子烧热，倒入茶油，等有一定油温后把蒜泥倒入锅里煸炒，有蒜香味再把南瓜藤倒入锅中急火炒。

2、稍微翻炒几遍南瓜藤就熟了，再放入适量的盐拌匀，南瓜藤就可以起锅装盘了。

3

孕妇吃南瓜藤的好处

补充营养

南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，孕妇食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。

缓解便秘

南瓜藤中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有很强的持水性，它吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软，通过肠道时会更顺畅更省力。并且膳食纤维还能够作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动，加快大便排泄，起到缓解便秘的作用。有便秘烦恼的孕妇朋友不妨吃一段时间南瓜藤来缓解便秘。

缓解燥热体质

南瓜藤性凉，入肝、胃、肺经，有清热泻火的功效，而孕妇在孕晚期体质往往会偏燥热，有的孕妇朋友甚至会经常半夜热醒，而食用南瓜藤这种蔬菜对于缓解燥热体质是由很好的帮助的。

我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，点虫知识相信大家的知识有所增进，明白了金瓜苗汤的做法大全。