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问题一：关于冬天饮食怎么样安全
答：给你转载一篇文章，让你老公好好看看：
《细心的爸爸》
我做父亲了，由于从我妻子怀孕开始，我们从杂志、专家等处获得不少宝贵经验，并且付诸实施。因此我们的孩子（儿子）出生后不但长得漂亮，人见人爱，而且各方面先天都很出色。 在此我将我的一些心得同大家分享。
一、 饮食篇
1、 准备怀孕前一两个月开始每天喝一杯孕妇配方奶粉，吃一粒罗氏爱乐维或惠氏玛特纳，一直吃到哺乳期结束。 这一点建议一定要做到，因为每天吃孕妇配方奶粉和专门为孕妇提供的复合维生素片，能全面满足孕妇和胎儿的营养需要。 并就我妻子吃过的各种品牌的孕妇配方奶粉谈谈我们的感受：安满的口味不太好，并且据医生的说法安满配方适合欧洲人，容易使胎儿过大，如果你的胎儿偏小，你可以考虑安满。惠氏的口味很香，但吃多了容易腻味。美赞臣的口味还可以。最接近鲜牛奶口味的是雀巢，并且雀巢孕妇奶粉中含有双歧杆菌。如果你有便秘的情况，建议你选择雀巢孕妇奶粉。特别是在怀孕后期便秘是绝对要避免的。当然，每个人的口味不同，你可以根据自己的喜好来进行选择，或者各种品牌的孕妇奶粉换着吃也是一种好方法。 至于专门为孕妇提供的复合维生素片，我妻子当时吃的是惠氏玛特纳，因为当时只有这一种。而现在又新出来一种——罗氏爱乐维，比惠氏玛特纳稍贵些，但罗氏爱乐维有缓解早孕反应的功效。
2、 每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋。
3、 不要挑食，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。饭一定要吃，并适当吃些粗粮。
4、 不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。
5、 怀孕中后期要开始补钙和铁，可以每天多吃一粒钙尔奇D片。不用过量补钙，因为孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏玛特纳）中已经含有钙的成分。不建议服用安利的钙镁片和铁质叶酸片，这是因为一方面安利的产品不实惠（即使打7折），另外中国人普遍缺钙但不缺镁。而孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏玛特纳）中已有叶酸的成分，如果再服用铁质叶酸片，可能会造成叶酸过量，叶酸过量是有副作用的。要补铁可以适当吃些动物内脏，如猪肝，鸡鸭肫肝等。另外补充一点，如果决定选择自然分娩，那么生产前一段时间可以停止补钙，以防止胎儿头部过硬，造成生产困难。
6、 要给胎儿补脑，可以吃金奥聪胶囊。但不要和牛奶同时服用，那样会影响奥聪的吸收。有一种说法，吃了奥聪胎儿的头会变大，这种说法我也不知是否有依据。我是给我妻子吃的，但我没有按照奥聪说明书上规定的量给我妻子服用。（我一直认为不管什么营养品，少吃总比多吃来得安全）前期我给我妻子每天吃一粒，后期我给她每天吃两粒。小孩生出来是比其他小孩头大些，但也可能是因为我妻子剖宫产（因为胎位不好）的原因。但我感觉吃了奥聪，小孩先天非常好，我儿子一出生就是睁着眼睛的，三周就能看出红颜色，两个月不到逗他，他已经会笑了。
7、 如果在夏天可以适量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清热安神的功效，据说对婴儿皮肤也有好处。反正吃些珍珠粉绝对不会有啥副作用，顶多不吸收而已。如果胎气重，引起皮肤不适，吃些珍珠粉可以得到缓解。我姐姐怀孕时吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮肤的确很好。她们吃的是上药牌超细珍珠粉。
8、 怀孕期间不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早产。
9、 产后不要马上进食营养汤，这是因为一方面这时候产妇身子虚弱，肠胃功能还没马上恢复，吃了也不一定吸收，还增加肠胃负担。另一方面，婴儿刚出生，并不需要很多母乳来喂养。产妇过早发奶，而婴儿又吃不掉，那吃苦头的还是母亲。刚生产完，应吃些清淡的食物，如汤面，菜粥等。至少三天后再开始喝营养汤。重要的是根据母亲的胃口进食。发奶的有河鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿水煮蛋。鸽子汤是回奶的，不要给哺乳的母亲吃。
10、 我孩子吃的奶粉各种牌子都有（因为是亲朋好友送的），如果到时你们手上有不同牌子的奶粉，就混在一起给小孩吃，但每次最多两种奶粉混在一起。这样孩子就不会挑食某一个牌子的奶粉，而且营养也会更均衡。所以即使等我孩子把亲朋好友送的奶粉吃完后，我仍然会同时买两种牌子的奶粉给他混着吃。
11、 冲奶粉时，不要直接用开（热）水冲调。而应用温水或先加冷水。因为开（热）水容易破坏奶粉中的营养，特别是一些含活性免疫成分的奶粉。
12、 婴儿出生一两个月后，就可以开始服用钙粉和鱼肝油了。钙粉和鱼肝油不用自己另外购买，因为婴儿要定期到医院做体检，到时候顺便配点就可以了，这些费用父亲或母亲的单位是可以报销一半的，能省则省。
13、 添加辅食，婴儿满一百天左右就可以开始添加辅食了，可以先喂些苹果泥，（苹果应选酥的品种，如蛇果）将苹果切成两瓣，用不锈钢的勺子刮下来再喂，每次喂的量应由少到多逐渐增加。建议尽量买新鲜苹果，自己加工成苹果泥喂孩子，我觉得瓶装或罐装的水果泥终究不如自己加工的好。刚开始用勺子喂，宝宝可能会不习惯，但多训练几次孩子就会学会。吃苹果泥可以给孩子补充维生素，有的家长给孩子喂蔬菜汤，效果不好，因为维生素在烧煮过程中很容易被破坏。满四个月左右可以喂小孩鸡蛋黄，从四分之一个蛋黄开始逐渐增加，将蛋黄碾碎后加在牛奶里，每天一次。蛋黄可以帮助孩子补充铁质，因为三四个月的孩子从母体中带来的铁质已经不能满足他的正常需求，容易引起缺铁性贫血。先不要给小孩吃蛋白，因为此时小孩的肾脏器官还没有完全发育成熟，过量的蛋白质会加重孩子肾脏的负担。炖蛋可以到小孩七个月后再喂。等孩子适应了苹果泥和蛋黄后，可以开始添加米粉，可先在奶粉中添加少许，适应一段时间后，可以用奶粉冲调米粉后用勺子喂着吃，从稀到厚，从少到多，逐渐增加。增加了米粉的量，就应该相应减少奶粉的喂食量，米粉尽量放在晚上临睡前喂，因为米粉比奶粉耐饥，这样可以减少半夜起来喂奶的麻烦。添加辅食应遵循以下几点原则，添加量由小逐渐增大；等孩子适应了一种辅食后再添加另外一种；要注意观察孩子添加辅食后的消化吸收情况，不适应就该马上暂缓或停止。
14、 母乳是婴儿的最佳食品，因此如果有条件，因尽量用母乳喂养宝宝。六个月后，可逐渐添加配方奶来喂养宝宝，因为据医学调查发现，一岁以前，母乳喂养的的免疫力高于配方奶喂养的宝宝，一岁以后的情况就正好相反。另外，市面上一些“牛初乳”、“羊初乳”中含有大颗粒蛋白，宝宝未必能全吸收
二、 购物篇
1、 孕妇服装不用多买，够穿就可以，毕竟一年后就没用了。防辐射衣服其实没必要的，国内有时就是有些夸大某些问题，国外很多事实都证明了家庭中的如电脑／微波等根本对胎儿都够不成伤害。
2、 婴儿用品不用过早购买，因为婴儿用品的价格一向比较稳。可在网上购，价格相对便宜很多．当然你得先算好自己的预产期是什么季节，要买多大尺寸，自己心里要有数。一般不要买太小的尺寸，小孩长得快，穿宽松点总比穿不下好。
3、 婴儿内衣一定要纯棉的，裤子一定要两用档开放的，这样换尿裤会非常方便，这一点在冬天尤为重要。3个月前最好外衣裤子还连着鞋袜的，这样抱小孩时裤褪不会往上滑。这可是我的深刻体会。贴身穿的内衣尽量不要买有绣花的，因为绣花的背面线头很多，容易刺激婴儿幼嫩的皮肤。贴身穿的衣裤，穿之前最好将里面的商标拆掉，否则商标容易刺激小孩皮肤。新买来的内衣最好清洗后再给宝宝穿。
4、 购买常用婴儿用品我也是在网上购的，价格比大卖场的要便宜好多，质量也还都有保证。但纸尿裤还是到大卖场去买比较便宜。因为大卖场经常会搞促销活动。
5、 如何选择奶瓶奶嘴？目前市面上奶瓶的材料主要有玻璃和塑料两种，玻璃奶瓶材料的稳定性好，但易碎，冷天冲奶粉容易发生爆裂。如果选用玻璃奶瓶的话，到了小孩自己可以抱着奶瓶吃奶时最好还是换成塑料奶瓶，否则玻璃奶瓶容易敲碎。市面上的塑料奶瓶主要是PV材料（透明色），另外有一种比PV材料更好的PP材料（半透明色），但市面上不多见。奶瓶不要选购太复杂的，要选容易清洗的。奶瓶最好买宽口经的，冲奶粉时会比较容易，但宽口经奶瓶的奶嘴要比普通口经奶瓶的奶嘴稍贵些。最好买同一个品牌的同一种口径奶瓶，这样奶嘴就能互换。一般大、中、小奶瓶各一个就够了，小号奶嘴两个，一个用于喝水，一个用于吃奶。两三个月就要换中号的奶嘴。大号奶嘴可以多备几个，因为吃的时间会比较长。奶嘴的选择很重要。奶嘴的按照开口类型分孔形开口和十字形开口。十字形开口的奶嘴开口处很容易裂开（打听下来这是十字形开口奶嘴的通病），所以建议选用孔形开口的奶嘴，否则频繁更新奶嘴的开销会很大。十字形开口的奶嘴仅在添加辅食的过度阶段有一定的使用价值。奶瓶奶嘴最好每天至少消毒一次，奶嘴最好每个月定期更换新的。
6、 关于是使用一次性纸尿裤还是使用布尿布：我的经验是，冷天使用纸尿裤，到天热了尽量使用布尿布；晚上使用纸尿裤，白天尽量使用布尿布；婴儿初期使用纸尿裤方便，因为婴儿初期屎尿不分，大便没有规律。但到后期，婴儿大便有规律了，还是尽量使用布尿布，毕竟还是布尿布的透气性好。这里介绍一个使用布尿布的窍门，要使用布尿布时再另外准备两样东西：婴儿隔尿垫巾和纸尿裤最外层的那层纸。隔尿垫巾放在布尿布里层，可以起到隔尿的作用，即使尿布尿湿透了婴儿的小屁屁也不会湿。如果婴儿大便，只要将隔尿垫巾扔掉，布尿布会非常容易清洗。如果是婴儿小便，隔尿垫巾没有湿透还可以反复使用好几次后再丢弃（隔尿垫巾很便宜，一张不到一角钱）。纸尿裤最外层的那层纸可以包在布尿布外层，可以防止尿液透过布尿布渗到床单上。以前人们总在布尿布外包层塑料纸，那样不透气，也没有纸尿裤最外层纸柔软，更重要的是使用了纸尿裤最外层纸后，就不再需要用松紧带固定布尿布了，因为可以利用纸尿裤最外层纸上的不干胶（拆纸尿裤最外层纸要连同纸尿裤上的松紧带和不干胶部分一起拆下，可以拆已使用过的纸尿裤，拆下以后可使用多次）。还要强调一点，就是男婴的纸尿裤要勤换，我曾经看到过纸尿裤捂坏男婴生殖器的报道。纸尿裤用下来觉得帮宝适超薄干爽纸尿裤的使用效果很好，很薄而且不会侧漏，推荐在热天使用。但帮宝适超薄干爽纸尿裤尺寸偏大，即使刚出生的婴儿使用初生装的超薄干爽还是偏大。所以婴儿刚出生应该用小号的帮宝适干爽型纸尿裤或是帮宝适超值装纸尿裤（红色包装的）。另外，妈咪宝贝的纸尿裤很柔软，而且使用不粘皮肤的腰贴，建议冷天使用较好。还有好奇的纸尿裤集中了帮宝适和妈咪宝贝的优点，但是价格较贵。
7、 强生婴儿沐浴用品是不错的选择。一定要先准备一块婴儿香皂，因为刚出生的婴儿身体非常柔软，而且脖子还没有硬，洗澡时如果用沐浴露，沐浴露会很滑，不利于抓抱婴儿。因为香皂很硬，所以使用香皂时，不要直接将香皂往婴儿身上擦，而应先擦在自己手上，然后在把手上的香皂擦抹到婴儿身上。
8、 我在冬季用过强生的婴儿倍护润肤露，觉得效果不理想，搽在孩子脸上，孩子的脸还是很干燥。听同事说孩儿面和郁美净的儿童护肤品不错。
9、 柔湿巾的选用：建议使用没有香精配方的。我使用过不少牌子的柔湿巾，帮宝适的香味太浓，但价格实惠。优生的不含香精，比较厚，比较大，但价格稍贵。贝亲的也不含香精，价格比优生的便宜，但柔湿巾又小又薄。强生的有香味，价格适中。现在强生也推出无香精配方的柔湿巾，价格只比有香味的贵一元左右，相信也是一种不错的选择。
10、 向大家推荐一本育儿书——《亲密育儿百科》。这本书是美国著名儿科医生根据经验写的，内容也很贴切实际生活．
11、 关于为孩子买保险。孩子最大的保险实际是他的父母，所以如果经济充裕应首先考虑父母的保险。另外买保险首先要看险种是否适合自己，还有一点就是看代理人的资质，毕竟以后有关保单的事宜都要通过代理人来协调，如果你今天买了一份保单，接下来三天两头收到保险公司的信告诉你代理人更换，不知你会是何感受。
三、 其他篇
1、 妻子怀孕后，丈夫可以每月为妻子拍几张照片。将来无论是拿出来自己欣赏还是给孩子看，都是一份难得的回忆。
2、 怀孕期间，尽量不要戴隐形眼镜。因为孕妇的眼内压常有不同程度下降，角膜的厚度会有一定的增加，再戴带原来的隐形眼镜会不合适，所以为了自己眼睛的健康，怀孕期间，最好不要戴隐形眼镜。
3、 生男还是生女？这应该在怀孕时便已确定。我根据自己和周围人的实际经验介绍一种判断男女的方法，本人绝对没有性别歧视的意思，仅仅是出于趣味的想法。就是看胎动，男孩动起来是拳打脚踢，从里往外顶的那种感觉。女孩动起来是像鱼游来游去的那种感觉，就像在肚子里转身一样。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圆的、看肚子上黑线、看前壁还是后壁等方法都未必准确。最后希望大家对生男生女不要太介意，毕竟手心手背都是肉。
4、 如果胎位不正该怎么办？到怀孕后期，做B超后，医生会告诉你胎位的情况。如果胎位不正也不用担心，想要胎位正过来，可以按照医生介绍的方法做操，把胎位矫正过来。但做操姿势一定要正确，否则对胎位反而不好。如果连续做了两周还没把胎位矫正过来，那就不要勉强，说明胎儿喜欢自己目前的姿势，你到时候只要进行剖宫产就可以了。
5、 做B超会对胎儿不利吗？听医生说不会，我也没听说过因为做B超而使胎儿不好的报道，因此不必对做B超怀有恐惧心理。按医生的说法，就是根据需要做B超，所以只要医生有正当理由，准妈妈们就应该配合。而且现在的B超技术比以前提高了不少，胎儿的五官、手脚、骨格长度等项目都能通过B超做出，这对于及时了解胎儿的发育情况是非常有必要的。 最近我又看到一篇报道，说多做或过早做B超会对胎儿有一定的影响，因此建议在孕期做B超次数尽量不要多于5次，前18周尽量不要做，等到5--6月以后再做。当然特殊情况应特殊对待。
6、 注意控制胎儿的大小，怀孕后期做B超，医生会告诉你胎儿的大小是正常、偏大或偏小。一般在偏大或偏小两周之内是正常的，因为计算受精的日期是有误差的。但如果偏小两周，就应加强营养的补充。而偏大两周，就应控制营养的补充。有人认为胎儿越大越好，其实这是错误的观点。出生的胎儿应控制在6~7斤左右是最理想的。胎儿超重的话，首先是生产困难，更重要的一点是新生儿心、肺、肾等内脏器官还未完全发育成熟，婴儿超重势必会加重他内脏器官的负担，不利于他的正常生长。另外超重的胎儿将来肥胖的概率也较高。
7、 关于妊娠纹。据我了解妊娠纹的产生因人而异，有的人有，有的人没有，而且即使你使用了防止妊娠纹的护肤品，效果也不一定理想。如果要使用防止妊娠纹的护肤品，建议使用绝对安全的护肤品，如薇姿等品牌。还有就是如果要用就提前用，不要等到妊娠纹已经出来了再用。
8、 尽量选择知名的妇婴保健医院去生孩子。即使你有心脏病、糖尿病等症状，现在的妇婴保健医院也完全有能力解决。特别是剖宫产，综合性医院在手术方法、手术材料、手术设备上都比不上专门的妇婴保健医院。即使你选择综合性医院，也请选择瑞金、仁济、东方等大医院。我妻子是在第一妇婴保健院浦东分院生的孩子，专科医院的各项服务设施都让我们比较满意。
9、 自然分娩好还是剖宫产好？我在这里不想下结论。只想说听医生的不会错。我妻子因为胎位不好所以剖宫产，因此我在这里驳斥一种观点——剖宫产比自然分娩少吃苦头（大家可以到我儿子的主页去看他妈妈写的第一天日记）。我认为无论用哪种方式生孩子，母亲都会有痛苦，所以我向天下所有的母亲致敬！但我认为如果自己完全有条件进行自然分娩，却因为无知和胆怯硬要进行剖宫产就不应该了。
10、 保存脐血有没有必要？新生儿脐带血中含有丰富的造血干细胞，将脐血干细胞移植，目前主要用于对儿童造血干细胞移植的治疗。但到目前为止，全球医学界尚无实践证明自体脐带血能治疗白血病，对于白血病等其它恶性血液疾病，目前也没有用自体储存的脐血来进行“自己救自己”的实例。而保存脐血20年的费用大都在一万元，因此是否要保存脐血，应根据自己的经济实力量力而行。另外据我所知，到目前为止，上海还没有一家得到合法授权可以进行商业运作的自体脐血裤。
11、 小孩刚出生时，或多或少都会有黄疸，这是正常现象。除非很严重，一般不需要特别治疗。只要让小孩多见光，多喝水，一段时间就会消退。见光只是将小孩放在光线好的地方，不一定要阳光直接照射。
12、 小孩皮肤是非常嫩的，受到屎尿的刺激后容易产生红屁股，所以每次洗澡后或擦屁股后都要在小屁屁上抹些护臀霜或鞣酸膏。这样可以隔离皮肤受到屎尿的刺激。
13、 无论是母乳喂养还是人工喂养，小孩都有可能生奶癣。如果奶癣较严重，并且一般药膏无发治愈的话，可以试试用氯地霜或艾洛松软膏（一般医院都有配），药膏涂抹得要少而薄，好了就停止用药。氯地霜和艾洛松软膏都是激素类软膏，使用后症状马上就能得到控制，但停用后易复发。奶癣绝大多数能治愈，随着年龄的增加，辅食的添加，到一岁左右，奶癣会逐渐好转直至痊愈。
14、 婴儿要自己单独睡自己的小床上，不能和大人睡在一起（可以睡在一个房间）。因为和大人睡在一起容易发生意外，小孩还会养成依赖性，不利于独立人格的成长。我是将孩子的小床安在我们夫妻的大床旁边，这样照顾起来也比较容易。婴儿的睡眠很重要，特别是晚上的睡眠（促进婴儿生长的激素主要就是在睡眠时产生） 。因此必须给婴儿创造一个有利与其睡眠的环境。如小床专门用于晚上睡觉，白天可以睡大床或童车。晚上睡觉前避免使婴儿过度兴奋，每天尽量在固定的时间哄小孩睡觉。睡觉时灯光要暗，睡前做些固定的事，如哼睡眠曲、讲故事、轻轻的拍拍小宝宝，这样时间长了会使他产生条件反射，知道睡觉的时间到了。关于婴儿每天的睡眠时间的长短，这其实并没有一个定数，根据不同的阶段会有所不同。有的宝宝一天的睡眠时间看上去很短，但他白天有时眼睛虽然睁着，其实也是在睡觉，我们称之为活动性睡眠。宝宝在会在某一段时间睡眠时间短，过一段时间睡眠时间又会变长，这其实是他在自我调节，所以家长不用为有些宝宝的睡眠时间长短过分担心。家里的电话铃声应调至最低，否则很容易吵醒熟睡的小孩。
15、 孩子出生后的一个月里洗澡一定要用熟水。浴室温度不要低于20℃。水温在37℃~43℃。有条件尽量天天给孩子洗澡，不单单是洗去污垢，洗澡也是一种刺激孩子新陈代谢的手段。我们冬季两天给孩子洗一次澡，天暖和了就天天给他洗。如果孩子晚上睡觉不好，你可以把给孩子洗澡时间安排在晚上临睡前，这样孩子晚上就会睡得很熟。我儿子有几次晚上洗好澡睡觉，一口气能睡10～11个小时，睡得连吃奶都忘记了。
16、 给孩子包蜡烛包，这是一种束缚孩子身体的旧观念。即使是冬天我们也没有给孩子包蜡烛包。如果怕小孩晚上睡觉踢被子就用抱毯包一下，让孩子的手可以伸在外面自由活动。
17、 给孩子戴手套，认为这样可以防止小孩抓伤自己，但这样也同时关闭了孩子认知世界的重要通道。因为婴儿期孩子的视力还没有完全发育好，他的许多感知信息是通过手的触摸得到的。所以我们可以经常给孩子剪手指甲，建议使用婴儿专用指甲剪刀，不要用指甲钳，指甲钳容易剪到小孩，我的邻居就曾使用指甲钳不小心剪到小孩的手。
18、 安抚奶嘴的利弊：有人认为使用安抚奶嘴会影响孩子牙齿的发育，这种观点不完全正确。现在比较科学的观点是：使用安抚奶嘴不会影响孩子牙齿的发育，但会造成孩子在心理上对安抚奶嘴的依赖性，这就是为什么许多使用安抚奶嘴的孩子在生理上断奶后依然离不开奶瓶的原因。能不给孩子用安抚奶嘴就尽量不要给他用，在他吵闹的时候，需要点耐心，多哄哄他。我们本来不打算给孩子用安抚奶嘴，但小家伙现在吸手指舔围兜的情况越来越厉害，既不卫生对手指发育也不好，于是我们权衡利弊最后还是决定给他用安抚奶嘴。
19、 是否要多抱孩子？关于这个问题，真的很难直接做出回答，我在杂志上也看到过关于这个问题的一些文章，也是仁者见仁智者见智，没有统一的答案。但就我本人的经验，我觉得还是尽量少抱孩子的好。如果孩子不吵不闹，我们就不要去抱他。我孩子去年12月出生，到过年之前一直很乖，过年期间只在家里休息了一天，天天在走亲戚，亲戚们见了孩子是喜欢的不得了，是你也抱他也抱。过好年了，孩子也变坏了，动不动就要人抱，坐着抱了还不行，要边走边抱。想想看，如果家里人谁带小孩的话，那还不累趴下了，所以如果你为带孩子的人着想的话，在孩子不吵闹时，就尽量不要去多抱他。
20、 小孩的冷暖：许多家长总害怕小孩着凉，给他穿得里三层外三层，特别是在冬季。其实这样做的后果往往是把小孩的抵抗力给捂掉了，我姐姐的孩子就是小时候她奶奶怕她冻着，给她捂得像个种子，现在一点抵抗力都没有，一碰两碰就感冒。合理的穿衣方法应该：小孩1--2个月，比大人多穿一件衣服；3--4个月，穿得和大人一样多；5--6个月以后，比大人少穿一件衣服。判断小孩冷暖不是摸他的手，小孩的手有点凉那是正常的现象，如果小孩的手发热，那就说明小孩过热了。判断小孩冷暖应该摸他的后颈背，如果发热出汗，那才是说明他过热。如果是夏天，晚上睡觉尽量不要开空调，即使开空调，温度也不宜过低，否则宝宝极易得病。白天开空调睡觉问题不大，因为宝宝睡觉时间不会很长，一般也有大人看护着。一定要注意宝宝肚皮（肚脐）不要着凉，天气再热，也不要让小孩光着肚皮和双脚，要给他穿个肚兜和丝袜，以免着凉。夏天可以每天给孩子多洗几次澡，在洗澡水里加点花露水可以起到防蚊止扉的效果。
21、 回奶和打嗝，新生儿到一岁，会有回奶现象的发生。这是因为幼儿胃的喷门还没完全发育好，闭合功能不完善所致。有人说回奶的孩子容易长大，不知是否有科学依据。要防止回奶现象的发生，只要在孩子吃好奶后，竖抱起来轻拍两下他的背部，打出嗝就好了。如果吃好奶拍半天也不打嗝（我儿子就是这样），你可以先让他平躺一会儿，再竖抱起来轻拍，就会马上打嗝。要注意，他平躺时大人不能离开，以防止他回奶时旁边没人。一般情况下，回奶现象到两个月以后会明显减少，三个月以后就不太会发生了。
22、 喂奶和换尿布。新生儿屎尿没有规律，往往刚吃好就拉，所以建议把换尿布的时间放在喂好奶后的不久，但动作要轻而快，否则容易回奶。一个月后，小孩大便就有规律了，大小便之间时间也拉长了，所以可以把换尿布的时间放在快要喂奶前一会儿，这样不容易引起回奶，而且小孩吃好后往往很容易入睡，也不至于影响到他的睡眠。
23、 婴儿是否需要枕头？听儿科医生说婴儿不需要枕头，过早给小孩用枕头会影响到他脊椎的正常发育。但我在这里有个建议，还是备一个薄的小枕头（最好是婴儿专用的那种），因为在冬季，由于小孩穿的衣服比较多，当他平躺的时候头就会很低，这样一方面小孩会不舒服，另一方面容易使他回奶，这时给他垫个小枕头会好些。其他时候只要在他头下垫块折叠的毛巾即可。
24、 拍照闪光灯是否对婴儿眼睛不好，我曾就这个问题问过第一妇婴的儿科医生，她也没正面回答我，只是说尽量少用。建议给婴儿拍照还是少用闪光灯，在光线暗时，而你的照相机有手动功能，那么你可以通过调节（增加）暴光来达到拍摄效果。
25、 婴儿刚出生时眼睛还看不见颜色和形状，只有感光，所以他喜欢往亮的地方看。一般的日光灯、白炽灯、节能灯不会对婴儿的眼睛造成伤害，但如果灯光非常刺眼，如射灯、闪光灯等，就应该避免让婴儿长时间盯着看。
26、 抚摸和按摩对婴儿的身心很重要，因此如果条件允许（在他不饿不饱的时候；衣服穿得较少的时候；清醒并心情好的时候）就尽量多给孩子做全身按摩。按摩也没有一定的方法，（当然，如果按照教材做更好）按摩的力量不能太大，最好边按摩边和孩子讲话，这样能使孩子更加放松。
27、 尽量不要让宝宝将大便拉在尿裤里。出了月子，等宝宝的脖子硬了以后，你就可以每天在一两个固定的时间，把着他大便，嘴里“嗯——嗯——”的哼着。用不了几天，宝宝就会养成按时排便的习惯。让宝宝尽早养成每天按时排便的习惯，一方面可以节省尿裤和洗尿布的麻烦，另一方面也有利于将来训练他自己大小便。
28、 小孩到三个月，可以经常将他俯卧，（在他不饿不饱的时候；清醒并开心的时候）这样可以使他练习抬头。只有会抬头后，小孩才会翻身。会翻身后才能更好的练习爬行。爬行对小孩非常重要。曾有科学家做过试验，对两组幼儿的运动能力和智力发育水平进行比较，第一组幼儿没有学会爬行直接学会行走，第二组幼儿先学会爬行再学会行走，比较结果是第二组幼儿的运动能力和智力发育水平都比第一组要高。 因为每个孩子个体是有差异的，有的孩子爬行会得早，有的会得晚，所以家长们也没必要特意的对孩子去进行训练。什么时候会爬，什么时候会走，这没有一定的标准。如果到一定时间，无论你训练与否，孩子该会的都会，那你有何必多操那份心，还要让孩子受累。孩子的快乐是最重要的。
29、 打预防针时要注意孩子是否处于正常状态，如果小孩当时正在生病、体质虚弱或有其他接种疫苗的禁忌症状，则千万不要给小孩接种疫苗
问题二：叶酸国外哪个牌子最好
答：如果是有计划怀孕，或者是在怀孕的初期，就不妨比日常多补充一些叶酸，多吃一些含叶酸高的食物，或者可以直接食用叶酸片更方便快捷。那么， 叶酸国外哪个牌子最好 ？下面我来给大家介绍几款比较出名的国外叶酸片。
叶酸国外哪个牌子最好
备孕和孕早期，准妈妈都需要吃叶酸片，避免胎儿出现神经管畸形。目前市场上的叶酸片品牌很多，有国内的也有国外，很多准妈妈都倾向于国外品牌。那么，叶酸国外哪个牌子最好
1、美国叶酸什么牌子好：美澳健
品牌介绍： 美国美澳健公司注册于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，B&H公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质打开市场，成为知名保健食品企业。
推荐单品：美澳健叶酸钙铁片 价格：78元 产品规格：1000mg*60片 成分及含量：每片含：钙0.17g、铁6.16mg、叶酸142μg。
食用方法及食用量：每日1次，每次2片，口服 特点： 1、以进口天然优质钙源(超细生物碳酸钙)、葡萄糖酸亚铁、叶酸为主要原料; 2、运用先进包埋、压片技术制成，配比科学、吸收好，有效防止营养流失，作用安全持久。
2、美国叶酸什么牌子好：惠氏玛特纳。
品牌介绍： 玛特纳创于1849年，不仅是全球500强企业，还是全球最大的以研发为基础的制药公司之一，被列为十大叶酸品牌行列。
推荐单品：惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片 价格：199元 产品规格：100粒 适宜人群：孕妇及准备怀孕的女士。
服用方法：每日一粒，口服 成分及含量：含23种维他命及矿物质 特点： 从营养配方上看，惠氏Materna为妈妈提供充足的营养元素的同时保护胎儿的发育健康，叶酸有助胎儿神经管道健康发育，丰富铁质有助增强造血功能，锌有助胎儿成长减低胎儿畸形、早产及流产的机会，充足的钙质有助胎儿骨骼成长。 从产品特点上看，这款产品还可减轻准妈妈在孕期的妊娠反应，消除孕妇水肿、便秘、抽筋等症状，维持血钙、血糖的正常水平，同时增强孕妇及胎儿的免疫力，一直都是备受妈妈青睐的产品。
3、美国叶酸什么牌子好：自然之宝。
品牌介绍： 自然之宝(NATURE’S BOUNTY)1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌，为美国NBTY集团旗下的子公司。
推荐单品：自然之宝叶酸片 价格：118元 产品规格：250片 适宜人群：准备怀孕或孕期女性，准爸爸饮酒女性、中老年人。
服用方法：成人每日1-2片，建议随餐食用 特点： 每片富含400微克叶酸，达100%日推荐量，充分满足人体日常所需。
4、美国叶酸什么牌子好：安利纽崔莱。
品牌介绍： 纽崔莱，全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
推荐单品：纽崔莱铁质叶酸片 价格：160元 产品规格：150粒 适宜人群：孕妇产妇、贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、经痛、小孩。
服用方法：每日1-3次，每次1片 成分及含量：每片含量：铁10mg，叶酸0.133mg 特点： 每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁;提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱®;独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素;外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
叶酸片什么牌子最好
1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司)
2、安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)
3、玛特纳(创于1849年，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药公司之一，十大叶酸品牌，辉瑞投资有限公司)
4、爱乐维(拜尔集团旗下，始于1863年，全球500强企业，世界医药保健领域领先企业，行业著名品牌，拜耳医药保健有限公司)
5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌，叶酸十大品牌,行业著名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)
6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)
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问题三：惠氏玛特纳叶酸
答：女性备孕的时候就应该开始补充叶酸了，一直补充到怀孕前三个月的时候，因为怀孕的时候叶酸的需求量是非常大的，而食物中的叶酸是远远达不到怀孕怀孕要求的，惠氏玛特纳叶酸是一个叶酸品牌，那么惠氏玛特纳叶酸怎么样呢？
惠氏玛特纳叶酸片保质期
惠氏玛特纳叶酸片适合备孕女性吃，那么惠氏玛特纳叶酸片保质期多久呢？
惠氏玛特纳叶酸片保质期为24个月。玛特纳，是惠氏营养品旗下的多种维生素矿物质片，含20种营养元素，更含叶酸和硒元素，适应症为用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。
注意抗酸药可影响惠氏玛特纳叶酸片中维生素A的吸收，故不应同服。惠氏玛特纳叶酸片不应与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。注意叶酸缺乏会给母亲和孩子带来很大伤害，例如，习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、胎儿消化不良及生长迟缓等，因此要足量补充。
惠氏玛特纳叶酸超量
有些女性服用惠氏玛特纳叶酸超量，那么服用惠氏玛特纳叶酸超量有事吗？
叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。惠氏玛特纳叶酸超量也不用担心，虽然科学表面人体每天吃惠氏玛特纳叶酸0.4毫克就可以了，但惠氏玛特纳叶酸中的一毫克并不会完全无差的被人体吸收。
而且惠氏玛特纳叶酸还属于一款孕妇型产品，在生产过程中自然也已经考虑到了这种情况。不过在服用惠氏玛特纳叶酸期间还是需要弄清楚惠氏玛特纳叶酸的服用方法，然后再去着惠氏玛特纳叶酸量的服用，这样才能够避免受到伤害。
惠氏玛特纳叶酸怎样
惠氏玛特纳叶酸是叶酸的一个品牌，那么惠氏玛特纳叶酸怎样呢？
叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。惠氏玛特纳是专门为怀孕、怀孕期间和产后的妇女配制的，里面包含了23种维生素和矿物质，能够满足孕妇和宝宝对微量营养元素的供给和需求。
惠氏玛特纳叶酸中含有的营养元素更加全面，含量更加丰富，有利于支持胎儿的中枢神经系统，眼睛和身体的发育成长。惠氏玛特纳叶酸可以预防孕妇怀孕期间的缺钙，胎儿的发育不良。保证宝宝骨骼发育时候所需要的足够营养元素，一般吃到36周之后的阶段是最好的时间阶段。
惠氏玛特纳叶酸含量
惠氏玛特纳叶酸口碑好，那么惠氏玛特纳叶酸含量多少呢？
惠氏玛特纳叶酸含量3.2。惠氏玛特纳适合在怀孕前三个月吃比较好，是服用的只适合的时间是在餐后，此刻营养吸收的最为充分，最好不要空腹的时候吃，这样容易造成维生素吸收不充分的效果，导致营养的浪费。
如果在食用期间，可以在吃玛特纳的基础上再加一瓶叶酸和维生素的效果更佳有效。基本上各大药店都有销售，哺乳期间过量食用惠氏玛特纳维生素片，宝宝会出现食欲不振、容易激动、颅压增高等富足用，最好在医生的建议和叮嘱下服用此复方多维元素。
问题四：孕期营养补充！复合维生素是不是不能少？
答：不管是正在备孕还是在孕期的姐妹！作为产后四个月的过来人告诉大家一定补充复合维生素，孕期由于体内各种激素水平的变化，特别容易流失的微量元素及时补充复合维生素非常有必要！
不含碘钠，这个更适合我们中国妈妈的体质✅里边含有20种营养素，都是孕期容易缺失的微量元素，像铁，钙，到了孕中后期几乎每位孕妈都或多或少的缺乏！所以及时补充很重要避免后期亮红灯
入手惠氏玛特纳的复合维生素（大家记住选中国版的哈），
惠氏玛特纳的叶酸含量每片有320ug，搭配日常饮食每日摄入量刚刚好！
它独特的包衣技术在吞服的时候小小一片滑滑的不卡喉好吞咽～
宝宝的健康成长，妈妈用心守护，正在选择复合维生素的姐妹们，可以选择惠氏玛特纳中国版，大品牌值得信赖！孕妈放心用，全家都省心
问题五：玛特纳和爱乐维哪个好？玛特纳和叶酸能一起吃吗？
答：玛特纳和爱乐维还有叶酸都是孕期孕妈妈可以额外补充的营养药品。那么玛特纳和爱乐维哪个好呢？玛特纳和叶酸能一起吃吗？看下文我来给你解答~
玛特纳和爱乐维哪个好
从营养成分上看
玛特纳是一种复方多维元素片，包含13种维生素及10种矿物质.临床上多用于孕妇、哺乳期妇女多种维生素、矿物质的补充工作，还用于预防、治疗维生素和矿物质不足引起症状或疾病，包括妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿宫内发育不良等疾病。 爱乐维是复合维生素片，也是一种复合12种维生素和7种矿物质和微量元素，服用之后可以满足妊娠期(包括孕前期)和哺乳期妇女。 若是需要补充碘，就应该选择玛特纳。
从价格上看
惠氏玛特纳复方多维元素片60片 参考价格:125 爱乐维复合维生素片30片 参考价格:¥119 从价格上看惠氏玛特纳的价格会更实惠，追求性价比的可以选择玛特纳。
从生产厂商来看
玛特纳是原美国惠氏制药，现在是全球第一大制药辉瑞的子公司生产的。 爱乐维是德国制药巨头司所生产，拜耳公司是世界最为知名的世界500强企业之一。 因此从生产厂商来看，爱乐维的知名度会更高一些，如果想要选择大品牌可以选择爱乐维。
亲亲小贴士
孕期女性补充维生素、矿物质等，使用哪一种都是可以的，这两种药物区别也是不是很大，具体使用哪一个都是可以的，都是可以补充维生素、矿物质。因此准妈妈不必过于纠结，可以根据自身情况来选择。
玛特纳和叶酸能一起吃吗
玛特纳片就是复方多维元素片(23)，适应症为用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。其中每片含有1mg的叶酸，不需要在另外补充叶酸了。不需要同时服用叶酸。
食补并不能完全满足整个孕期对叶酸的需求的。由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，因此完全依赖从食物中摄取叶酸是对于孕期的准妈妈是不够的。
玛特纳什么时候吃最好
玛特纳在怀孕前三个月吃比较好，服用的最佳时间为饭后，此时营养吸收最充分。最好不要空腹的时候吃，容易造成维生素吸收不佳，导致营养的浪费。 一般情况下， 服用玛特纳就不用同时服用叶酸跟维生素E了， 因为玛特纳包含多种维生素， 也包含叶酸， 已经足够孕妇的需要量了。 当然， 如果还是有点不放心的话， 那么在怀孕前三个月可以在玛特纳的基础上加一瓶叶酸和维生素E。
我温馨提示：孕期是孕妈妈对各项营养元素需求旺盛的时候，不同阶段可以适当吃些额外补品来补充身体所需的营养。但是很多药物的营养元素含量都是重叠的，不能补过量哦~补过量的话对宝宝的成长也不好哦~
问题六：惠氏维生素
答：惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素怎么样、叶酸含量高吗 现在人通过蔬菜水果等食物吸收到的维生素量有限也不全，为了在怀孕阶段能补充足够的维生素，一些孕妇会去选购维生素片，惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素怎么样？由于孕前期需要补充叶酸，不少维生素片也增加了叶酸，这款维生素片叶酸含量高吗？
惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素是一款能够帮助孕妇补充23种维生素及矿物质成分的营养品，也含有叶酸，它对于维护婴儿健康、对胎儿神经管发展都有好处，满足宝宝日常生长的种种需求。
每一粒惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素片含有600毫克的叶酸，叶酸成分是比较充足，能够满足备孕及怀孕时期所需要的量，对于胎儿神经管发展有非常健康的作用。它还有丰富的铁质，对人身体造血功能也有增强效果。另外，还有充分的锌，能减少早产、流产、胎儿畸形等等问题。还有丰富的胡萝卜素、钙质等等，对于胎儿成长也具有好处。
要是身体有需要补充维生素等等，就可以考虑惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素，但是，孕妇也应该要重视自己的身体情况，在医生指导下服用惠氏玛特纳孕妇专用复合维生素比较好。
惠氏叶酸含23种维生素吗，惠氏materna曼多能叶酸说明书
叶酸是备孕、怀孕初期女性要补充的营养片，它可以给人体补充足够的叶酸，而现在不少叶酸片还加入了其他营养，不仅仅有叶酸，这类产品消费者买的更多，那惠氏叶酸含23种维生素吗？买叶酸后也要根据它说明书来服用，先来看看惠氏materna曼多能叶酸说明书。
惠氏叶酸的确是含有23种维生素跟矿物质的产品，它也是属于复合维生素，能够满足孕妇及宝宝对微量营养素的种种需求，让妈妈拥有更加全面、丰富的营养，对于胎儿的神经管发育、中枢神经系统、眼睛、身体体格发育等都有好处。
从惠氏materna曼多能叶酸说明书来看，它是一款适合备孕女性、孕妇及产妇吃的产品，配方也是专门针对中国妈妈身体所需要的营养设置，能够全面均衡的给妈妈补充营养，对备孕女性还有增加受孕几率效果。在孕期惠氏materna能帮助妈妈有效消除水肿、便秘、抽筋等不适，都血糖含量能控制在正常水平，也可以帮助胎儿往健康的状态下发展；产后也可以帮助妈妈更快分泌乳汁，确保乳汁中有足够的营养。每天吃一粒，且安排在饭后三十分钟用温水服用比较好。
惠氏叶酸和爱乐维叶酸哪个好，孕妇吃惠氏还是爱乐维
不少人在备孕时购买叶酸片时，都会见到不同牌子产品，像惠氏、爱乐维叶酸片都很出名，惠氏叶酸和爱乐维叶酸哪个好？在购买时人们自然会对比这两个品牌，想要知道它们谁更胜一筹，然后选择好的叶酸购买，那孕妇吃惠氏还是爱乐维？
惠氏叶酸和爱乐维叶酸都是适合备孕、孕妇吃的叶酸片，它们有各自的优势，没有谁好谁差，只有谁更合适。要是备孕女性、孕妇不知道自己该选择惠氏还是爱乐维时，可以考虑咨询下专业的妇产科医生，在医生的指导下服用叶酸片。
不管是吃惠氏叶酸还是爱乐维叶酸，都应该要根据它的说明书来服用，正常来说人体每天服用0.4mg的叶酸量就可以，如果它们中的叶酸含量比较高，孕妇就应该要考虑减少服用量，比如每天一粒变成每天半粒，毕竟叶酸补充太多也不好。
叶酸对备孕、怀孕女性来说都是非常重要的产品，只有摄入合适量的叶酸，才能够帮助胎儿预防神经管畸形的问题发生。要是不太清楚每天要补充多少叶酸，怎么吃叶酸的话，建议在吃叶酸之前可以考虑多咨询下医生，不要自己盲目用药。
惠氏玛特纳复方多维元素片多少钱、可以吃整个孕期吗
有些孕妇听说惠氏玛特纳复方多维元素片能帮助身体补充维生素、叶酸等营养成分，它是一款对胎儿成长发育有好处的产品后，孕妇就打算买它来吃，那它可以吃整个孕期吗？第一次购买这款产品的人，也好奇惠氏玛特纳复方多维元素片多少钱？
在网络上惠氏玛特纳复方多维元素片的价格从70多到200多不等，主要由它的量来决定，像是一瓶60片的惠氏玛特纳复方多维元素片价格在75元左右。片数越多的惠氏玛特纳复方多维元素片，其价格也就会越贵。
惠氏玛特纳复方多维元素片含有多种维生素、款物质，人在怀孕后有需要摄入各种维生素，胎儿的成长也离不开各种营养物质，不管是怀孕前期、中期还是后期都需要补充各种营养元素，因此在整个孕期吃惠氏玛特纳复方多维元素片是合适。但是，孕妇也需要认识到惠氏玛特纳复方多维元素片的具体情况跟身体是否需要，按照实际情况来决定在什么时候服用它、可以吃多久、每天吃多少等，毕竟每个人的身体情况不同，盲目服用惠氏玛特纳复方多维元素片是容易带来反作用效果，最好是能够咨询专业医生后再来决定是否吃它。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对惠氏玛特纳多少钱时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看点虫知识的其他内容。
